Ψυχολογική Στήριξη στη Χρόνια Ασθένεια

Η Ψυχοθεραπεία στην Χρόνια Ασθένεια

Είναι φυσικό η ανακοίνωση οποιασδήποτε διάγνωσης να δημιουργεί αρνητικά συναισθήματα στον ασθενή. Συνήθως χρειάζεται να αλλάξουν οι καθημερινές συνήθειες, καθώς στην καθημερινή ρουτίνα πλέον εισέρχονται η λήψη της φαρμακευτικής αγωγής και επισκέψεις στο γιατρό, ενώ με την πρόοδο της νόσου είναι συχνό ο πάσχων να αισθάνεται πως  δυσκολεύεται στην καθημερινότητά του. Οι νέες πληροφορίες είναι πολλές και μπορεί να φαντάζουν ότι είναι αδύνατο να κατανοηθούν και, κατ’ επέκταση, τρομακτικές. Για το λόγο αυτό είναι σημαντικό ο ασθενής να ζητήσει από το γιατρό του να εξηγηθούν όσες πληροφορίες φαίνονται δύσκολες και να εκφράσει όλες τις απορίες και τις ανησυχίες του, όποτε αυτές δημιουργούνται. Είναι καλό να θυμόμαστε πως ο γιατρός μας είναι σύμμαχος στην προσπάθειά μας και να του μιλάμε ανοιχτά. Μόνο τότε θα μπορέσει να μας βοηθήσει πλήρως.

Η βοήθεια της ψυχοθεραπείας

Με τη βοήθεια του Ψυχολόγου, μπορούμε να καταλάβουμε πως η νέα κατάσταση της υγείας μας δεν καθορίζει την ταυτότητά μας ως άνθρωποι και δε χρειάζεται να επηρεάζει περισσότερους τομείς της ζωής μας από όσους είναι απαραίτητο. Ο Ψυχολόγος θα βοηθήσει τον ασθενή με χρόνια πάθηση να καταλάβει πως είναι φυσικό να αισθανόμαστε πως η πορεία της ζωής μας προδιαγράφεται δύσκολη, αφού τα συναισθήματα και οι σκέψεις μας αλληλεπιδρούν. Ακριβώς όμως λόγω της αλληλοεξάρτησης αυτής, μπορούμε να αποκτήσουμε έλεγχο στην αλυσίδα αυτή και να σπάσουμε των φαύλο κύκλο των συναισθημάτων θλίψης και των σκέψεων αβοηθησίας. Με τον τρόπο αυτό, επανακτούμε τον έλεγχο στη ζωή μας και μαθαίνουμε νέους τρόπους ή τροποποιούμε τους παλιούς, ώστε να την απολαμβάνουμε.