Το ‘διάβασμα της σκέψης’ Μαντεύουμε το λόγο για τον οποίο κάποιος μας συμπεριφέρθηκε ή μας μίλησε με έναν συγκεκριμένο τρόπο, ιδιαίτερα όταν αυτός ήταν αρνητικός. Έτσι καταλήγουμε πως οι άλλοι έχουν αρνητικά κίνητρα, αισθάνονται κάτι άσχημο ή αδιαφορούν για εμάς, χωρίς να έχουμε όμως ουσιαστικές ενδείξεις για κάτι τέτοιο. Παράδειγμα: ένας φίλος άργησε στο ραντεβού [...]
Το να αφήσουμε πίσω μας τοξικούς ανθρώπους στη ζωή μας είναι συνήθως δύσκολο. Οι συναισθηματικά κακοποιητικοί άνθρωποι είναι πολύ καλοί, εξασκημένοι θα έλεγε κανείς, στο να μας κάνουν να πιστεύουμε πως ο δικός τους τρόπος είναι ο τρόπος με τον οποίο λειτουργεί ο κόσμος γενικότερα. Έτσι, καταλήγουμε να πιστεύουμε πως εμείς κάνουμε λάθος, και νιώθουμε [...]
Σκεφτείτε ένα παιδί, που χοροπηδάει στον καναπέ του σαλονιού. Ή μητέρα του του φωνάζει να κατέβει από τον καναπέ. Δεν του λέει τίποτα άλλο. Έτσι το παιδί πηγαίνει να χοροπηδήξει στο κρεβάτι του, και η μητέρα του εκνευρίζεται που κάνει πάλι τα ίδια. Αν το δείτε όμως από την οπτική του παιδιού, δεν είχε εντολή [...]
