Ψυχολόγος

Ο ρόλος της σωματικής άσκησης στη χρόνια κόπωση

Η χρόνια κόπωση είναι μία κατάσταση η οποία επηρεάζει τόσο τους εφήβους όσο και τους ενήλικες. Το χαρακτηριστικό της γνώρισμα είναι η εκτεταμένη χρονικά κούραση, η οποία δεν οφείλεται σε έξαρση της σωματικής δραστηριότητας και δεν απαλύνεται από ξεκούραση. Άλλες ενδείξεις περιλαμβάνουν συχνούς πονοκεφάλους, πόνο στους μύες και τις αρθρώσεις, πρησμένους αδένες, μειωμένη μνημονική ικανότητα [...]

Η κατάθλιψη μετά τις διακοπές

Η επιστροφή στην καθημερινότητα και τη δουλειά μετά από τις διακοπές είναι συνήθως δυσάρεστη για όλους. Η σκέψη της ανεπιθύμητης αλλά αναγκαίας οργάνωσης της καθημερινότητας από την αρχή και η επιστροφή σε ένα κουραστικό ωράριο στη δουλειά είναι από μόνη της αρκετή ώστε να πάρει πίσω λίγη από τη χαρά των διακοπών. Κάποιοι όμως εμφανίζουν [...]

Επικοινωνία

Κατεχακη 63Α
Ν. Ψυχικό, 11525, Αθήνα
210.69.69.699 (Γραφείο)
698.34.53.641 (Κινητό)
Email: info@psychologos-ygeias.gr
Go to Top